Nie ulega wątpliwości, że czytanie książek pozostaje w ścisłej czołówce naszych ulubionych form spędzania wolnego czasu. Choć w pędzie codziennego życia coraz trudniej wygospodarować chwilę dla siebie, to warto znaleźć choćby kilkanaście minut dziennie na dobrą lekturę. Dlaczego? Powodów jest wiele i nie ograniczają się one jedynie do względów rozrywkowych. Regularne czytanie książek działa z korzyścią dla naszego ciała i umysłu. W jaki sposób? Spieszymy z odpowiedzią!
Czytanie książek poszerza słownictwo
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak bogaty jest nasz język. Co więcej, nawet czytając przez całe swoje życie możemy nie poznać wszystkich słów, jakie figurują w słowniku języka polskiego, co nie zmienia faktu, że warto próbować. Warto czytać książki i poszerzać swoje słownictwo, co na co dzień może pomóc nam w wielu życiowych sytuacjach. Imponujący zasób słów bardzo przydaje się przy wykonywaniu obowiązków zawodowych, zwłaszcza jeśli w dużej mierze polegają one na prowadzeniu spotkań, konferencji czy prelekcji branżowych.
Czytanie książek poprawia pamięć i koncentrację
Regularne czytanie książek bardzo korzystnie wpływa na rozwój intelektualny człowieka. Nie ma chyba lepszej stymulacji dla mózgu niż dobra i ciekawa lektura, która zmusza do myślenia, zarówno przyczynowo-skutkowego, jak i tego abstrakcyjnego. Czytając książki mimochodem tworzymy w swojej głowie pewnie obrazy i jesteśmy zmuszeni do zapamiętywania nawet najdrobniejszych szczegółów powieści, aby po jej przeczytaniu w pełni zrozumieć jej sens. Automatycznie możemy tutaj wspomnieć o pracy nad koncentracją, która podczas czytania musi utrzymywać się na wysokim poziomie – od pierwszej do ostatniej litery. Tym samym lektura jest świetnym ćwiczeniem na pamięć i koncentrację – niezależnie od wieku.
Czytanie książek redukuje stres
Każdy z nas codziennie narażony jest na działanie wiele czynników stresogennych – w pracy, w szkole, w domu. W żaden sposób nie możemy ich całkowicie wyeliminować, jednak możemy skutecznie zminimalizować ich szkodliwy wpływ na jakość naszego życia. Lekka, przyjemna książka w połączeniu z kubkiem aromatycznej kawy i ciepłym kocem to sprawdzony sposób na wieczorny czy weekendowy relaks, zwłaszcza jeśli tematyka powieści czy poradnika mocno nas odpręża. Korzyści dla naszego samopoczucia może być znacznie więcej, szczególnie gdy sięgamy po książki używane, które uważane są za jeden z najbardziej eko sposobów na czytanie. Książki z drugiej ręki można kupić bez wychodzenia z domu, w internetowym sklepie z książkami używanymi. Jednym z nich jest https://skupszop.pl/, gdzie każdy powinien znaleźć coś dla siebie.
